网站首页
资料库
|
最近更新
|
网站地图
足球
中超
亚足
德甲
西甲
意甲
英超
欧冠
欧联
篮球
CBA
NBA
男篮
女篮
综合
乒乓球
排球
羽毛球
网球
热门球星
体育问答
您当前的位置:
首页
>
足球问题
>
足球怎么把球挑起来
足球怎么把球挑起来
发布时间:2025-02-19 16:13:06
1个回答
李铁林
最佳回答
在足球中,将球挑起来(起球)是球员需要掌握的一项基本技能,常用于传球、射门以及过人等动作中。以下是一些常用的起球技巧:
一、基本起球技巧
脚尖挑球
:
将球放在身前,用脚尖轻轻地将球挑起。
这种技巧简单实用,适用于短距离传球或过人。
脚底拉球后脚尖挑球
:
将球放在身前,先用脚底将球轻轻拉回,然后用脚尖将球挑起。
这种技巧可以增加球的高度和距离,适用于中长距离传球。
膝盖弹球
:
用脚底将球拉回,然后用脚尖将球挑起。
在球上升的过程中,用膝盖向下磕球,使球再次弹起。
这种技巧可以制造突然的变向和高度变化,迷惑对手。
二、进阶起球技巧
剪刀脚起球
:
膝盖向外打开,脚内侧向内并拢。
将脚置于球的两侧,脚尖位于球下。
同时用双脚内侧将球夹起并挑起。
这种技巧动作华丽,但需要较高的熟练度和协调性。
单脚内侧起球
:
将一只脚放在球后,用另一只脚的内侧将球挑起。
这种技巧常用于过人或射门时制造突然的高度变化。
彩虹起球
:
将一只脚放在球前,用另一只脚的后跟和内侧夹住球。
身体前倾,用夹球的脚沿着小腿将球向上滚。
最后用脚后跟将球磕起越过头顶。
这是一种极具观赏性的起球技巧,但难度较高。
三、注意事项
控制力度
:起球时要根据比赛情况控制力度,避免球飞得过高或过低。
保持平衡
:在起球过程中要保持身体平衡,避免因动作变形而失去重心。
观察对手
:在起球前要注意观察对手的位置和动向,选择合适的时机和方式进行起球。
多加练习
:起球技巧需要不断练习才能熟练掌握,建议在训练中多加练习以提高技能水平。
最新问答
任9开奖结果奖金怎么算
卡尔美这个牌子怎么样
足球比分赔率怎么看
福彩双色球怎么看中奖
竞彩足球单关怎么保本
11选5怎么玩才能盈利
界外球直接破门怎么判
八串一奖金怎么算
竞彩足球怎么看中奖
足球滚球大小球怎么算
双色球怎么看是否中奖
11选5遗漏数据怎么投
怎么判断上半场会进球
快三的奖号怎么推算
足球怎么把球挑起来
专家在线
1,327
名,
专家在线解答。
我要提问
3-15分钟获得专家快速解答
足球怎么把球挑起来
1个回答
在足球中,将球挑起来(起球)是球员需要掌握的一项基本技能,常用于传球、射门以及过人等动作中。以下是一些常用的起球技巧:

一、基本起球技巧
二、进阶起球技巧
三、注意事项
最新问答