篮球怎么算阻挡

    在篮球比赛中，阻挡犯规（Blocking Foul）的判定主要基于防守球员的位置、姿势、启动时机以及动作是否违规。以下是对阻挡犯规的详细解释：

一、防守球员位置是否合理

1. 合法防守位置：防守球员必须在进攻球员切入或移动方向上，提前建立了合法的防守位置。合法防守位置的界定是双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与肩同宽或者略宽，并且两臂可以自由伸展。如果防守球员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻球员切入到这个位置前占据了这个位置），此时发生身体接触，将被判定为阻挡犯规。
2. 位置移动：当进攻球员已经启动并朝某个方向移动时，如果防守球员在移动过程中侵犯了进攻球员的路线，并且没有足够时间建立合法防守位置，就会被判定为阻挡犯规。

二、防守球员姿势是否正确

防守球员占据合理位置后，如果姿势不正确也会被吹罚阻挡犯规。规则规定防守球员要以正常的跨立姿势站立，双脚与肩同宽或略微宽一些，不得过宽或呈过于夸张的跨立姿势。此时防守人的空间自所站立地面延伸到其上方空间，防守人手臂可以自立举过头顶，但是不得有下压的动作，否则既要被吹罚阻挡犯规。

三、防守球员启动是否正当

阻挡犯规并非只存在于防守球员静止的时候，当防守球员在防守对方进攻球员时，跟随对方移动的过程中也会出现阻挡犯规的情况。当进攻球员突破时，防守球员在跟随其移动的过程中不得身体向前主动寻求身体对抗，而是要横移或是向后移动，直立上身做好对抗的准备。如果防守球员启动时是向着进攻球员的方向移动，此时出现身体接触就是阻挡犯规。

四、防守球员动作是否违规

1. 阻挡进攻路线：如果防守球员用身体挡住了进攻球员的行进路线，并且这种阻挡是不合理的，就构成阻挡犯规。
2. 主动造成接触：当防守球员主动向进攻球员施加不合理的身体接触时，属于阻挡犯规。
3. 非法用手：防守球员用手推、拉、拽、阻挡进攻球员的移动，属于阻挡犯规。即使防守球员没有用手直接拉住进攻球员，但如果其手部动作明显阻碍了进攻球员的正常动作，如进攻球员投篮时防守球员的手伸到进攻球员的手臂上方，影响其投篮动作，也可能被判定为阻挡犯规。

五、其他考虑因素

1. 身体接触的力度：如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。
2. 冲撞的目的和方向：冲撞目的必须用于控球或抢球，球必须在可控制范围内（1~2米内）。冲撞时，人必须向球跑动，必须以球做目标。
3. 手臂的位置：冲撞时，臂部紧贴自己上体体侧，手臂不可抬起。
4. 冲撞力量：冲撞力量要适当，不得用力过猛或带有危险性的动作。