埃弗拉揭秘尤文图斯高强度生活：与曼联相比如同度假

    前曼联和尤文图斯后卫帕特里斯·埃弗拉在最近参加由加里·内维尔主持的《The Overlap》节目时，分享了自己在都灵和曼彻斯特两家豪门俱乐部的独特体验，特别是对比了两家俱乐部在训练和工作强度上的显著差异。

    埃弗拉坦言，在曼联效力的9年时光，相较于尤文图斯，简直如同享受了一场悠长的假期。“我必须诚实地说，与在尤文图斯的日子相比，曼联的时光轻松得就像是度假。”他回忆道，“尤文图斯的训练和工作强度是我职业生涯中前所未有的。每天，我们都需要完成4公里的跑步训练，即便是刚刚踢完欧冠这样高强度的比赛，我们依然要前往健身房进行额外的体能训练。”

    他进一步揭示了尤文图斯在饮食管理上的严格程度：“在曼联，比赛结束后，球员们可以自由地享用自助餐，但在尤文图斯，情况完全不同。他们会为我准备一份特别大的食物，而其他队友的分量则相对较小。俱乐部每隔两周就会进行血液检查，他们想知道你摄入了什么食物，甚至会亲自到你的家中，告诉你的妻子或厨师应该准备什么样的菜肴。如果你没有遵守这些规定，就会面临罚款。”

    尽管埃弗拉承认尤文图斯的高强度管理和严格规定对他个人而言是一种挑战，但他也表示这种经历非常宝贵。“这一切对我来说都是全新的体验，它让我更加自律，也让我在职业生涯中达到了新的高度。”然而，他也指出，“我们似乎没有找到合适的平衡点，这在一定程度上影响了球队的整体表现。”