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任意球怎么踢
任意球怎么踢
发布时间:2024-10-27 13:37:00
1个回答
李铁林
最佳回答
任意球是足球比赛中的一种重要得分手段,分为直接任意球和间接任意球两种。以下是如何踢好任意球的详细解答:
一、任意球的基本规则
直接任意球
:
如果直接任意球直接踢入对方球门,则判为得分。
如果直接任意球直接踢入本方球门,则判给对方踢角球。
间接任意球
:
裁判员判罚间接任意球时,应单臂上举过头,并保持这种姿势直到球踢出后被其他队员触及或成死球为止。
只有当球进门前触及到另一名队员时,才可得分。
如果间接任意球直接踢入对方球门,则判为球门球。
如果间接任意球直接踢入本方球门,则判给对方踢角球。
二、任意球的踢法技巧
站位与准备
:
球员在踢任意球时,必须先将球放定。
踢球队员在球未经其他队员触及前,不得再次触球。
所有对方队员在球踢出前,必须至少距球9.15米(10码)。
射门技巧
:
内脚背射门
:力量大,方向更易于控制,大多用于转身射门。当球在身体侧前方或离身体稍远时,都可用里脚背射门。
外脚背射门
:威胁力大,突然性强,方向多变,具有隐蔽性,能射各种方向来球。
脚弓射门
:准确性高,但力量小,宜做各种近距离射门和跟队友点对点传球。
正脚背射门
:力量最大、准确性高,运用最广。射门方法更多样,如射正面、斜侧、转身等地滚球;又如横扫、摆、弹、抽、倒勾等射凌空球。
脚尖射门
:快速、突然,尤其是在门前争夺激烈时,没有起脚摆腿的时间,用脚尖“捅球”射门能出奇制胜。但有时准确性差。
身体姿态与发力
:
踢球时,脚弓负责发力,脚背负责掌握球的弧线。
脚踝发力,从左下向右上(以右脚为例)将球扫出。
支撑脚与球成斜线,朝向踢出方向。
摆腿时双腿夹紧,射门脚落在支撑脚前。
出球后,可配合身体转动,如右臂向左挥动(以右脚射门为例),以增加射门的力量和准确性。
三、任意球的策略与心理
观察对手
:在踢任意球前,观察对手的站位和防守策略,选择最佳的射门方式和角度。
制造假象
:通过假动作和眼神欺骗对手,使对手难以判断你的射门意图。
保持冷静
:在面对重要比赛和关键时刻时,保持冷静的心态,不要被压力和紧张所影响。
自信与决心
:相信自己能够踢出高质量的任意球,并坚定地执行你的射门计划。
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任意球怎么踢
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任意球是足球比赛中的一种重要得分手段,分为直接任意球和间接任意球两种。以下是如何踢好任意球的详细解答:
一、任意球的基本规则
直接任意球:
间接任意球:
二、任意球的踢法技巧
站位与准备:
射门技巧:
身体姿态与发力:
三、任意球的策略与心理
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